SABATO 12 SETTEMBRE – ORE 9:45/10:30
presso la Terrazza intermedia, Villa Fabri

LEZIONE DI POSTURAL SOFT

Lezione aperta a tutti coloro che superata la fase acuta o sub acuta di un intervento chirurgico o di una criticità non hanno ancora conquistato sicurezza ed equilibrio nei movimenti e degli schemi motori. L’obbiettivo della lezione è quello di trasmettere ai partecipanti in maniera chiara e semplice l’importanza della presa di conoscenza “della fase di blocco” e la volontà di raggiungere le sicurezze motorie che conferiscono alla persona maggiore autonomia e chiave d’accesso per ulteriori attività sportive e di allenamento.

MATERIALE NECESSARIO:

- tappetino
- asciugamano
- acqua

(Attività gratuita autogestita. Prenotazione obbligatoria al 366 1523943)

SABATO 13 SETTEMBRE – ORE 9:45/10:30
presso la Terrazza intermedia, Villa Fabri

LEZIONE DI POSTURAL BRIO

Lezione posturale aperta a chi è già allenato. Professionalmente condotta mixando e integrando diverse tecniche rieducative composte da schemi motori, isometrie e esercizi propriocettivi eseguiti su piani di movimento più complessi.
L’obbiettivo della lezione è quello di riequilibrare e armonizzare le posture di soggetti che seppur allenati hanno problematiche di rigidità osteo articolari e tensioni muscolari nonché difficoltà a raggiungere le fasi di scarico e recupero post allenamento.

MATERIALE NECESSARIO:

- tappetino
- asciugamano
- acqua

(Attività gratuita autogestita. Prenotazione obbligatoria al 366 1523943)