Lezione aperta a tutti coloro che superata la fase acuta o sub acuta di un intervento chirurgico o di una criticità non hanno ancora conquistato sicurezza ed equilibrio nei movimenti e degli schemi motori. L’obiettivo della lezione è quello di trasmettere ai partecipanti in maniera chiara e semplice l’importanza della presa di conoscenza “della fase di blocco” e la volontà di raggiungere le sicurezze motorie che conferiscono alla persona maggiore autonomia e chiave d’accesso per ulteriori attività sportive e di allenamento. Lezione adatta anche per persone sedentarie.
Martedì : dalle 9.30 alle 10.30
Mercoledì : dalle 18.00 alle 19.00
Venerdì : dalle 9.30 alle 10.30 e dalle 18.00 alle 19.00
Lezione posturale aperta a chi è già allenato. Professionalmente condotta mixando e integrando diverse tecniche rieducative composte da schemi motori, isometrie e esercizi propriocettivi eseguiti su piani di movimento più complessi. L’obiettivo della lezione è quello di riequilibrare e armonizzare le posture di soggetti che seppur allenati hanno problematiche di rigidità osteo articolari e tensioni muscolari nonché difficoltà a raggiungere le fasi di scarico e recupero post allenamento.
Lunedì : dalle 19.00 alle 20.00
Martedì : dalle 8.30 alle 9.30
Venerdì : dalle 8.30 alle 9.30 e dalle 19.00 alle 20.00
Lezione posturale aperta a chi è già allenato. Magistralmente condotta mixando e integrando diverse tecniche rieducative composte da schemi motori, isometrie e esercizi propriocettivi eseguiti su piani di movimento più complessi. L’obiettivo della lezione è quello di riequilibrare armonizzare le posture di soggetti che seppur allenati hanno problematiche di rigidità osteo articolari e tensioni muscolari nonché difficoltà a raggiungere le fasi di scarico e recupero post allenamento.
Lunedì : dalle 19.00 alle 20.00
Martedì : dalle 8.30 alle 9.30
Venerdì : dalle 8.30 alle 9.30 e dalle 19.00 alle 20.00
